Рецепты овощных коктейлей в блендере для здоровья




рецепты овощных коктейлей в блендере для здоровья
Любой повар в любом случае должен попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что детально расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

рецепты овощных коктейлей в блендере для здоровья

Полный рецепт

В разгар жаркого сезона, когда торговые прилавки полны свежими сочными фруктами, многие предпочитают готовить освежающие коктейли, используя для этого обычный блендер. Они получаются очень вкусными, а главное полезными как для детей, так и для взрослых. Читайте как приготовить нежный крем со сгущенки для медовика. Оладьи творога рецепт вкусного десерта на завтрак. Что можно приготовить из фарша говядины — возьмите на заметку нашу подборку рецепту. Данный напиток также будет готовиться очень быстро — всего около 10 мин.

Калорийность продукта на одну порцию гр составит 48 ккал. Данный коктейль также можно приготовить с добавлением молока вместо льда. Но в таком случае и калорийность его увеличится примерно в 1,5 раза. Данный напиток будет готовиться немного дольше — около 25 мин. Калорийность в одной порции будет равна примерно ккал. Овощной коктейль — это кладезь витаминов, к тому же он придется по вкусу не только тем, кто следит за своим здоровьем и соблюдает диету, но и маленьким детям, которые любят пробовать все необычное, но при этом часто не желают есть овощи.

рецепты овощных коктейлей в блендере для здоровья

Ниже будут представлены три самых вкусных способа приготовить напитки здоровья. Время приготовления данного напитка займет около 35 мин. В одной порции данного овощного коктейля содержится всего 30 ккал. Такой вкусный напиток готовится очень быстро — всего 10 мин максимум. Калорийность в одной порции — 72 ккал. Данный овощной коктейль отличается от остальных тем, что имеет очень приятный вкус. Его стоит взять на заметку всем тем, кто следит за своим весом, но при этом не любит специфический вкус овощных напитков.

Такой здоровый напиток готовится всего не более 10 мин. Калорийность продукта в одной порции — около 88 ккал.

рецепты овощных коктейлей в блендере для здоровья
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Зеленый коктейль — это один из самых лучших напитков для поддержания здоровья и красивой фигуры. Существует множество различных рецептов приготовления этого удивительного напитка, но всех их объединяет одно — это базовая составляющая из листьев и различных целебных растений.

Полученную массу необходимо выпивать сразу, так как через 20 мин на дне стакана образовывается осадок, а сам напиток теряет свои полезные свойства.

Самыми популярными напитками из свежих фруктов были и остаются молочные коктейли. Такое приспособление, как блендер, в наши дни есть практически в каждом доме, а значит, вкусным лакомством можно баловать себя хоть каждый день. Существует несколько простых рецептов вкусных молочных коктейлей. Приготовление данного лакомства займет 15 мин, а в одной порции будет содержаться около ккал.

рецепты овощных коктейлей в блендере для здоровья

Для приготовления данного рецепта потребуется около 15 мин. В одной порции напитка будет содержаться около ккал. Клубнику можно брать, как свежую, так и замороженную. При этом замороженная ягода не нуждается в полной разморозке. Такой напиток, как смузи, считается диетическим, ведь в нем содержатся все витамины из овощных и фруктовых ингредиентов, к тому же он насыщает организм бодростью. Приготовить его можно и в домашних условиях, например, способами, описанными ниже.

Видео рецепт

рецепт коктейлей с бейлис

молочно-яичный коктейль рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт браги на турбо дрожжах
  • коктейль на вечернику как сделать рецепт
  • квас из зерен пшеницы или овса рецепт
  • как приготовить супер вкусное кофе
  • как приготовить кофе из самого дорогого кофе зерен зверюшек
  • carob powder как приготовить напиток

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Катарина из Ксюша says:

      Очень вкусно! Я тоже на противне готовлю.

    • Индивидуалка Роза из Анфиса says:

      Мне понравилось.Быстро без заморочек.Чемто похоже на Чак-Чак.

    • Красотка Сюзанна из Эльвира says:

      Не могу понять, почему мясо очень жесткое. Вроде все по рецепту, а результат мне не нравится. Сочности вообще нет. Поделитесь, кто знает, в чем дело.

    • Индивидуалка Инара из Стелла says:

      Спасибо, дорогая Администратор, за Ваши кулинарные "подвиги"! Со старым Новым Годом Вас и с наступающим праздником Крещения Господня! Дай Бог Вам здоровья, терпения, добра и красоты.

    • Красотка Рената из Флора says:

      Дорогая, Олесенька!!! Спасибо Вам огромное за столь разнообразные и вкусные рецепты!!! Все так красиво и необычайно вкусно. Надеюсь, что и в Великий Пост Вы нас порадуете полезными и вкусными постными рецептами. Спаси вас Господи!!!