Коктейли рецепты для сжигания жиров




коктейли рецепты для сжигания жиров
Невероятно, но это не традиционное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 45 минут вы обязательно его приготовите.

коктейли рецепты для сжигания жиров

Пошаговая готовка

Жиросжигающие коктейли помогают быстрее справиться с лишними килограммами благодаря ускорению обмена веществ, нормализации пищеварительной функции. Такие напитки обладают низкой калорийностью, при этом отлично утоляют голод. Поэтому их рекомендуют пить вместо перекусов.

Коктейли, сжигающие лишний жир, помогают очистить организм от шлаков, справиться с отеками, обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, энергией.

коктейли рецепты для сжигания жиров

Коктейли, предназначенные для сжигания жира, в своем составе имеют компоненты, которые отлично утоляют голод, ускоряют обмен веществ и обладают рядом полезных свойств: Благодаря такому комплексному действию на организм, жиросжигающие коктейли помогают бороться с жировыми отложениями не только на животе, но и в иных проблемных зонах: Овощные коктейли содержат минимум калорий, поэтому являются оптимальным диетическим напитком.

Существуют разные виды таких коктейлей. Одни требуют предварительной термической обработки овощей, а другие готовятся из свежих ингредиентов. Напитки без термической обработки готовятся из мягких овощей, например, цукини, огурцов, сельдерея. Двухминутную варку потребует брокколи, горошек, морковь, цветная капуста. Но есть и совсем твердые овощи, которые необходимо отваривать 10 минут, например, свекла.

коктейли рецепты для сжигания жиров
Это любопытно. Самым древним коктейлем считается напиток из яблочного сока, меда, винной кислоты и ячменных зерен. Именно такая «смесь» была обнаружена в глиняном кувшине на раскопках вблизи реки Тигр. По мнению специалистов возраст данного коктейля составляет не менее 5000 лет.

Чтобы сохранить время и отказаться от процесса варки овощей, заменить свежие ингредиенты можно консервированными. Разбавлять приготовленный напиток следует водой, кефиром или выжатым из овощей соком. Свекла помогает наладить пищеварительную функцию, очистить организм. Благодаря своему составу всего г отварной свеклы позволяет наделить организм необходимыми веществами для полноценной жизнедеятельности.

Чтобы приготовить смузи, потребуются следующие продукты: Пить такой коктейль не следует при гастрите с повышенной кислотностью, дефиците кальция, сахарном диабете, мочекаменной болезни и хронической диарее. Смузи из шпината и брокколи — настоящая витаминная бомба, которая не только поможет справиться с лишними килограммами, но и обеспечит организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Чтобы смузи получил нежную, пористую структуру, взбивать все ингредиенты требуется на высокой скорости. Имбирь способствует активной выработке кортизола - гормона, который нормализует обмен веществ, расщепляет жиры и белки. Эта пряность усиливает выработку тепла организмом, из-за чего он затрачивает больше энергии на обеспечение обычной жизнедеятельности.

коктейли рецепты для сжигания жиров

Готовить напиток с имбирем нужно из следующих ингредиентов: Томаты помогают организму вывести лишнюю соль, привести в норму пищеварительную функцию, снизить уровень холестерина. Поэтому многие диеты рекомендуют употреблять этот овощ. Для приготовления коктейля потребуется: Для большей эффективности такого сока рекомендуется полностью отказаться от соли в процессе приготовления. Для любителей острого в томатный коктейль можно добавить чеснока. Готовится такой напиток из следующих ингредиентов: Если пить такой сок по 1 стакану в день и придерживаться принципов правильного питания, можно скинуть за 1 неделю около 3 кг лишней массы.

Видео рецепт

рецепты овощных коктейлей с томатами

зеленые коктейль рецепты

Поделиться:
Похожие рецепты
  • овощные коктейли для похудения рецепты
  • имбирь с лимоном для похудения рецепт противопоказания
  • рецепты браги видео
  • айва ликер рецепты
  • тибетский рецепт омоложения с лимоном чесноком медом
  • как настоять самогон на хрене рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Иветта из Флора says:

      Мой опыт:

    • Красотка Марго из Инара says:

      Сейчас вот готовлю,как сделаю расскажу!

    • Индивидуалка Светлана из Эмилия says:

      на вид просто шикарно, все как в лучших домах Парижа!!!!

    • Красотка Кира из Каролина says:

      А я вообще-то подумала что яблоко кислое нужно свежее:) Может я ошибаюсь?

    • Красотка Галина из Наташа says:

      olesenka-значит вы мало знаете о форели,я тоже использую разные её виды.